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2/5/2006 我要减肥啦！细腰
苹果牛奶瘦腹法
实行方案：
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。)
关键提示： 喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。
舒淇护肤减肥三点秘诀
秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
秘诀二：吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：“我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”
秘诀三：晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
坊间5大最减肥流行怪招 怪招一：吹气球。每天吹10个，包你管用！ 怪招二：猛喝醋。不但能减肥，还能消除便秘、防治感冒。 怪招三：缠保鲜膜。 怪招四：贴电话卡。 怪招五：手指上缠胶布。用一般的医用胶布缠在手指的指节的穴位上，每个手指穴位的不同，减肥的位置也不同，有的瘦脸，有的可以瘦屁股。据说这是近两年日本流行的，胶布谁家没有呢！
PS：我一定要坚持啊！！！！加油`````！
2/4/2006 过完年啦！今天初七啦！新年的大假终于算是完了。
过年真的是很无聊，想要出去逛逛，结果到处的店面都关门了，好不容易找到一家店子，结果前脚刚踏进店门就听见广播说：“亲爱的顾客们，离本店结束营业还有五分钟，希望你们购物愉快！并祝大家新年快乐！”，靠！实在是郁闷。
走在人潮涌动的春熙路上，看着身边穿梭着的男男女女，吃着街边贩买的小吃。似乎有人在看我，我知道我的吃像的确不怎么好看。当然，我也肆无忌惮的打量着那些堆满笑容的人们。哈！哈！我真能吃！
1月28
1点钟接到姐姐的电话，然后起床，梳洗+挨骂，跌跌撞撞的出门，到
 吃了一个牛肉珍宝三角（禽流感```不能吃鸡肉啊！），特饮，可乐（姐姐的），然后开开心心的领了个红包！哈哈！！没错```我的确是为那个红包去的！然后陪姐姐去新中心去华联去太平洋去。。。逛```（我太有耐力了！鼓掌`````表扬````
 ）当然她一向觉得和我在一起很丢脸```因为我说什么也不肯丢掉手里的水（它大概是被我喝完了）。因为我从不觉得拿着杯水逛街是件丢脸的事```她总是觉得她很成熟````然后````在她买了N件衣服之后，我们回家了````疲倦的一天```感觉我就是个童工``！！！虽然我成年了~ 1月29
凌晨的时候，自己发疯把才打的耳洞上的耳钉拔了下来，努力试着穿上，弄的一手的血和巨痛的耳朵。然后放弃，一边发短信一边哭，等到完全放弃后，睡觉。嘿嘿```结果早上起来老爸居然帮我穿上了。哈哈```除了开心还是开心。不过另外的一个耳洞又见不到我的耳洞乖乖咯````哈哈`！
2月4
和平上街，狂试衣服，居然全部不和身！我晕死````狂吃````狂喝````狂走`````哈哈！最帮得就是买到了戒指！呵呵```开心```
 ··· ···还有很多```不想写了```新的一年要努力咯```！
PS：SP改版了！真是觉得每以前好看了````算了````谁叫是免费的呢~！
PS又PS：还有14天咯····期待中```````
 1/26/2006 新年愿望今天上网什么都没做，就只是和朋友聊天。
今天似乎心情很不错，一一和QQ上在线的朋友打招呼，寒暄了一番。
呵呵~其实这样温和的过日子也不错。
从今天起我要开始学着做一个温和的女生了，
不随便发脾气，待人温和谦让，处世圆滑，遇到朋友的朋友即便陌生，也要友好，改掉陌生人恐惧症。
其实世界就是这样，你对它笑，它也会对你笑；就算它没笑，你多笑两次，它也一定会笑的。
呵呵~这样的话似乎是我第一次告诉自己。
要做一个开朗的人，一个坚强的人，一个独立的人，一个内心美好的人，一个懂事的人。。。
不做伤害自己和他人的事，做每件事都要问心无愧，而且必须得善始善终。
要对家人好一点，不要再随便发脾气，让妈妈难过。
也不要再说什么伤害诺的话。
要努力的学习，努力生活。努力的快乐，努力的让爸爸妈妈都幸福。
要不怕困难，要努力奋进。
坚信自己是有梦想的，而且能实现梦想的。
还有很多愿望。。。希望新的一年它们都能逐一实现！
PS：明天要和鱼上街啦。。。呵呵~终于结束我十几天的穴居生活了：）
我要去打耳洞，诺说打在右边，那我就打在右边。想多穿几个！最好骨头上面的`````呵呵````
我在减肥``````所以明天出去要克制自己的食欲`````
PS：晚了。。。睡了哦``````晚安咯````我的朋友们：） 1/24/2006 又是一个不眠夜...
我又一次的打开了那张帖 都忘记这是第几次的哭泣 同样的泪流满面
为什么 为什么 为什么 为什么 为什么... 我一遍又一遍的问...一遍一遍... 心底有个声音不断的...不断的... 你是笨蛋 你是笨蛋 你是笨蛋 你是笨蛋... 它不断的嘲笑着我...一遍又一遍的...嘲笑我的愚蠢...相信你的谎言... 我蹲下...把头埋在膝盖上...用手紧紧的晤住耳朵... 我用我最原始的姿势抵御着恐惧... 不断的颤抖... 颤抖... ... ... ...
那里只有 你和她 你的爱 你的无助 你的期待...
我突然觉得我像是一个突然闯入的入侵者...一个让我觉得无地自容的丑陋小人... 我闯入了你们的禁地...你们的私密花园...你们的爱... 我看到你厌恶的表情...一个我陌生的你...你怒斥我的闯入...你把她揽在身后...你眼里写满愤怒... 我不住的后退...
我绝望...
“我总是一个人默默的走在山道上吸着烟回忆我们的过去.烟这种东西同雨和栀子花一样对我来说具有很大的意义,这三中事物总承载着我们一起的时光.”
我竟然让你戒...我竟然天真的以为你为了我可以...我竟然...我怎么能够...
烟承载的是爱...
“宝贝,我努力让自己在你面前装得像一个冷漠的人,让我对你不留一丝怀恋.但在深夜里,我还是忍不住一遍遍的怀念着你,怀念着你的微笑,怀念着一些时间和情景,想着想着就失去了思路和方向,就像一个迷失了回家的路的孩子.突然之间泪水像雨滴一样落了下来.我还是哭了.那种来自心灵最深处的抽泣,并不大声,却声声楸起了我的心里的痛处,我的心碎成了粉末.有几次我都想叫你不要来找我了,甚至想对你发脾气决心要恨你,但我做不到.我不能失去你,哪怕只是片刻的温存.”
... ...我听见心碎成片的声音... ...
我努力回想我们的过往...平淡...平淡...还是平淡... ... 我能给你什么？只是我仅有的一点点温暖。
我说过...人这一辈子只可能有一次爱...之后的都只能是喜欢... 你可以喜欢很多人...但只能爱上一个... 你喜欢我...你爱她... 我只是你可能的千万个喜欢里的其中一个...喜欢可以不断更新... 爱却能牢固的捆着你...
她在你心里筑了面墙，我走不近。
外面下着雨...冰冷冰冷的... 我的心里也下着雨... 指尖麻木...
我担心自己会在伤口的糜烂处死掉...
1/23/2006 我真的是个淑女！PS：诺诺（好肉麻...我喊起都想绊交子）今天通宵诶...呵呵~我在想我岗得到几点喃？！想多看你几眼呐~杂办？哎~我可是冒着被打成渣渣的危险熬的哦~太危险咯~
PS：我瘦了诶~今天称的51KG。哈哈~~好开心哦（我是照着林志玲的语气抒发的，所以请你以那种感觉体会一下~哈哈~霸道哇？哄哄~~）
PS：这是最重要的一个！！！我真的是个淑女~不要被下面那篇吓到了哈~
生气...看到诺又在抽烟的时候...我就差点没想当场飞过去一脚揣死他，把丫灭了。我靠...丫当时脸都笑成朵花儿了，真TMD想呼巴掌扇死他！是啊...没人管真爽是吧。靠...正反抽...丫死没...再抽...再抽抽抽抽！！累... ...冥想打人都这么累啊~我晕死算了！啊~我要疯咯~周星弛电影里是杂说的？把肠肠扯出来栓起颈项打个疙瘩挤死算X咯。
哎...生气好累人哦！算啦...我放弃...原谅你啦...
我的心为什么总是这么软啊！
哎~我必须得改改了~不然以后还要被你欺负！
你也别郁闷啦...说什么到晚上天黑了就郁闷...靠...我又不是无知少女...你装深沉嘛~
但是，你必须得改！！！就算不能马上不喝不抽了，但也必须一点一点的戒！
记到没有！！！！
笑笑吧 ：） 我原谅你咯...！
1/22/2006 夜深了...转眼又是明天了......时间其实真的过的好快......
《旅行的意义》在耳边一遍又一遍的放着，真的很羡慕这个拥有着甜美嗓音和满满才气的女人。
不自觉的开始随着音乐哼唱着......浅声低吟......似乎你就在一旁聆听......
“你勉强说出你爱我的原因...却说不出你欣赏我哪一种表情...却说不出在什么场合我曾让你动心...”
你还是会偶尔想起她吗？
还会在深夜里因为心痛而醒来吗？
还会在梦里一遍又一遍的呼喊哪个远去的背影吗？
还会梦到站在篮球架下的她吗？
还会回想起你的2002吗？
“你看过了许多美景...你看过了许多美女...你迷失在地图上...每一道短暂的光阴...”
她真是个漂亮的女孩吧！
她有挺拔的鼻子...好看的眼睛...笑起来微微上扬的嘴角...弧度刚刚好...黑色的直发...柔顺光亮...
细致白净的皮肤...泛出好看的粉红色...
宽大的T恤...牛仔的短裤...好看的背包...戴着WALKMA...有着傲慢表情的她...
你怎么也忘不掉的美好的她...
一起在大冷天咄咄唆唆的吃着冰淇淋...一起在每一个的黄昏的山路...
她织的围巾...她写的信...
她... ... ...
......
你心里最温暖的地方...住着...她...
“你看过了许多美景...你看过了许多美女...你迷失在地图上...每一道短暂的光阴...”
不知不觉...音乐都放过第7遍了...7...我喜欢的数字...所以就让我的思维停止在这里吧...
夜深了...
睡了吧...
晚安...我的宝贝...
 对不起没有用你最喜欢的血红色，我不想它看上去很强烈。因为在我心里她是温柔的，我真的是很平静的在想你的她。TO:小诺...今天你又喝酒咯......是谁讲过说再也不喝酒了的？
哼···哼···哼···
也抽烟了吧......真想一巴掌呼死你！
啪···啪···啪···
算了......
想着你都醉晕了，还不停的发短信说你想我。就饶你猫猫儿屎！
PS：亲爱的......以后少喝点酒......少抽点烟......为了我你一定要照顾好你自己！
PS又PS：本来说从今天开始改变作息时间的...呵呵~~可是我就是有很多话想跟你说啊~哪怕听着你的呼吸都好......
PS又PS再PS：我想你了.........
PS又PS再PS再再PS：晚安：* 1/21/2006 表扬书...昨天早上收到了学校的通知单，虽然没有挂科，但是我的英语成绩也太逊了吧！
真是有够气的，想想我考前也就只认真复习了英语，还居然可以考成这样，我太佩服我自己了！
CAT 你是猪
 ！其它科都还过的去。特别是数学！哈哈`````我太爱你了数学老师！
下面是我的成绩单单：
计算机86 体育71 数学85 英语76 化学71 思想品德优
PS：亲爱的...呵呵~~我说我是天才嘛！天天不睡觉都可以考成这样！哈哈~~
自我表扬一下 ：） ...PS：睡了。。。大家晚安。。。 ：） 1/20/2006 致小诺书
刚洗完头发 一屡一屡湿湿的黏在脸上 这熟习的味道又让我想起了小诺 我就这样披头散发的女鬼一般坐在了我的电脑前面 虔诚的 像要开始什么仪式 延续我对文字一贯的态度
想要写些什么 关于我 关于小诺 关于我和小诺 于是在我甜蜜而杂乱的思维里开始寻找
头发像荒草一般 肆无忌惮的生长着 长长短短 互相纠结 发梢支出叉来 枯枯黄黄 小诺说喜欢我的头发 小诺不让我再动它们 小诺说喜欢我的声音 我唱歌 小诺会安静的听 浅浅的笑 小诺说喜欢我的孩子气 我的吃像一直不怎么好看 我总是讲一些不好笑的笑话 。。。
小诺说喜欢我 。。。
P.S: 小诺......希望你一切都好......e .n .d .
1/18/2006 我的最爱→Emily The Strange
Emily沉迷于一切神秘黑暗物质，热衷和古堡，骷髅头，蜘蛛，蝙蝠，死亡玫瑰一起出现。
11/4/2005 写给我的亲亲爱
昨天我哭了 看着你手足无措的样子 我的心还是好疼好疼
你知道我怎么哭了吗 你在意我是为什么哭了吗 你也会同样的为我流泪吗
就在那一刻 我突然觉得自己好象什么都不是 不是谁谁的好朋友 不是谁谁最在乎的人 不是谁谁会最最先想到的人
你说你为她哭过的 你说你当她是你最好的朋友 你说。。。
我说我为你哭了 我说我当你是我最好的朋友 我说我的心好痛好痛了
可是我说的我心里痛的，你听不到 可是我宁愿你和我在一起时是快乐的 和我在一起你永远不会哭只是一直笑笑的
哪怕我不是你的朋友 哪怕我不是你最在意的人 哪怕我们只是——陌生人 10/16/2005 我的眼泪已经流进逆转的时间里。。。。。。
我总有讲不完的故事 空洞的眼睛只终日仰望天空
是的是的，如果是你先把我弄丢了 10/7/2005 。。。。假期就这样结束了。。。。我们剩下些什么。。。。这是大学开始后的第一个长假。。。玩的很开心。。。
因为看到了很多很久没见得朋友。。。想见却也很久没见的朋友。。。高考之后就没再见的朋友。。。
不知道应该写些什么。。。总觉得有很多话要说。。。可是真正坐下来开始想要记录的时候。。。脑子里却又开始混乱起来。。。
昨天和酷儿回了18中。。。校门外保安的询问，让我第一次彻底的感觉到，我真的不再属于那里了。或者说我们都被列入了外来人口的名单了。这里毕竟是我生活和学习了6年的地方啊。。。就像酷儿说的，我们真想回到初中的时候。
再重新的过一遍。。。
还记得初三快毕业的时候在4楼的天台上和酷儿嚼着泡泡糖，胡吹着未来的炎炎午后。。。还记得初2和平子在看台上，树林里度过的一个个聊满心事的午后。。。还记得和他并肩走在街上的夜空。。。还记得在车后他温暖的围巾。。。还记得趴在菲菲肩上放肆流淌的眼泪。。。还记得和冉婷林一边走一边谈到的第六感。。。还记得他在电话里的表白，和那段1个星期的恋爱。。。还记得那么多次的补课，逃学。。。还记得高三时多少个晚自习后的篮球。。。多少的笑啊，闹啊。。。还记得那时的星空。。。和坐在夜里，奔跑在球场上的孩子们心中的梦想和希望。。。还记得高2穿下3个耳洞时的决心。。。还记得高考之后的散伙饭。。。席间老师们欣慰的笑脸。。。朋友们因为快乐，因为酒精，因为不舍而变的复杂的神态。。。还记得在KTV里，十几个人合唱的《朋友》。。。还记得因为拉着友人的手而数次哽咽的情形。。。还记得很多很多。。。关于WORKER，关于GREEN，关于孙悟空，关于他她它。。。
和朋友在一起的时间总是过的特别的快。。。那天小黑和秦川送我回家。。。一路上我们彼此聊着各自的大学生活。。。却都决口不提过去。。。我想是因为不舍。。。更或是其他的。。。总之。。。我们都在不知不觉中长大了。。。在奔向自己理想的同时。。。将过去撕扯的血肉模糊。。。
隐隐的疼痛使得我们更加珍惜。。。真的明白了胡老所说的。。。真正最真诚的情谊就是高中同学的情谊。。。
时间背着我们将过去碾碎。。。回忆汹涌而出。。。澎湃的泪水将我溺死在我们的梦里。。。
希望大家都快乐，平安。。。
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